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Curiosità
Curiosità
ASCOLTARE MUSICA: UN ANTIDOLORIFICO ALTERNATIVO
Che la musica fosse rilassante è cosa nota, rappresenta il mezzo di svago e relax per eccellenza. Oggi sarebbe quasi impossibile viverne senza. Ogni giorno ascoltiamo musica alla radio, sui cellulari, in ufficio, …
MANTENERE GIOVANE IL CERVELLO CON L’AEROBICA
Uno studio recente condotto dai ricercatori del Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons, ha dimostrato che l’attività aerobica non solo è ottima per migliorare le proprie condizioni fisiche, ma contribuisce ad …
VIVERE DA SOLI: LA SOLITUDINE FA MALE AL CUORE?
Un ampio studio canadese, durato per 5 anni, ha monitorato oltre 32.000 pazienti con una malattia coronarica stabile, in 45 paesi. Circa l’11% di questi vivevano da soli e non hanno fatto …
PERCHÉ MANGIARE UNA MANCIATA DI MANDORLE AL GIORNO?
Da oltre 30 anni vengono analizzate le proprietà benefiche della frutta secca e l’importanza dei nutrienti contenuti in essa , per la salute del fisico e non solo. In particolare, le mandorle risultano …
LIMONE: TANTI BENEFICI PER LA SALUTE E NON SOLO
Tutti conosciamo gli innumerevoli benefici che apporta il limone, ma forse non ne sappiamo ancora abbastanza. Infatti le sue proprietà benefiche sono davvero molte, il che lo rende adatto a un’ infinità di …
UN PREZIOSO AIUTO CONTRO L’OBESITA’
Da tempo sono note le proprietà benefiche del tè verde per la salute e per la dieta. Ma non solo, grazie a recenti studi, scopriamo anche che questa popolare bevanda è ricca di …
UN OTTIMO ALLEATO PER IL NOSTRO CERVELLO
Quando si dice “la salute in tavola”, niente di più vero! Sembrerebbe proprio che un ingrediente spesso presente sulle nostre tavole e facilmente disponibile, possa avere effetti benefici sulle funzioni cognitive. Parliamo dei …
PENNICHELLA POMERIDIANA? GLI EFFETTI SUL CUORE
Se per molti è un’abitudine di cui non si può fare a meno, mentre per altri è tempo sprecato, la cosiddetta pennichella pomeridiana oltre a contribuire a spezzare la giornata sembra essere un …
COSA FARE QUANDO VA VIA LA VOCE? ECCO ALCUNI CONSIGLI
Ho perso la voce! Cosa posso fare? Può capitare di svegliarsi una mattina e accorgersi di avere un abbassamento della voce o di averla persa del tutto. Fenomeni come questi sono molto frequenti …
UNA DIETA ALTERNATIVA
Oggigiorno esistono tantissimi tipi di diete, alcune efficaci altre meno. I metodi per mantenersi in forma e perdere chili in modo sano sono tantissimi e, ognuno di noi, può scegliere la dieta più …