Da oltre 30 anni vengono analizzate le proprietà benefiche della frutta secca e l’importanza dei nutrienti contenuti in essa , per la salute del fisico e non solo. In particolare, le mandorle risultano essere fondamentali nella dieta mediterranea. Le mandorle infatti (la cui produzione si concentra per l’80% in California) …

Tutti conosciamo gli innumerevoli benefici che apporta il limone, ma forse non ne sappiamo ancora abbastanza. Infatti le sue proprietà benefiche sono davvero molte, il che lo rende adatto a un’ infinità di utilizzi: culinari, terapeutici e per la pulizia della casa. Il limone è un alleato per il benessere …

Spesso nelle diete si raccomanda di mangiare le uova non più di due volte alla settimana. Ma ci siamo mai chiesti il perché? Il rischio che può derivare dall’assunzione di uova non è dovuto all’alimento in sé, ma gli effetti a esse associati dipendono dalla quantità consumata. Da uno studio …

Da tempo sono note le proprietà benefiche del tè verde per la salute e per la dieta. Ma non solo, grazie a recenti studi, scopriamo anche che questa popolare bevanda è ricca di proprietà benefiche in grado di aiutare l’intestino e di contrastare la tendenza all’obesità. A mettere in evidenza …

Perdere peso per mantenersi in salute è un obiettivo sempre più crescente e di diete da seguire ne esistono ormai di tutti i tipi e per tutte le esigenze. Ci sono quelle più salutari e quelle che possono invece comportare dei rischi non indifferenti per il fisico. Ad esempio, la …

Quando si dice “la salute in tavola”, niente di più vero! Sembrerebbe proprio che un ingrediente spesso presente sulle nostre tavole e facilmente disponibile, possa avere effetti benefici sulle funzioni cognitive. Parliamo dei funghi. Questo semplice alimento sembrerebbe essere un ottimo alleato a tavola per mantenere giovane il cervello. A …

Da qualche anno ormai le sigarette elettroniche sembrano aver preso piede quasi al pari delle sigarette tradizionali, in commercio se ne trovano infatti i tipi più svariati. Le cosiddette E-cig hanno trovato un rapido successo perché sono state considerate pressoché innocue per la salute . Ma è proprio così? Alle …

Chi riusciva a fare 5 piani di scale senza problemi, ora, ne riesce a fare a malapena due arrivando sul pianerottolo con il fiatone e una sensazione di morte addosso. Questi sono gli effetti dello scompenso cardiaco. Una malattia ancor poco conosciuta che colpisce sopra i 65 anni e stravolge …

In Italia le malattie neurologiche colpiscono circa 5 milioni di persone e circa 1 miliardo nel mondo. Dall’11 al 17 Marzo 2019 si celebra la Settimana Mondiale del cervello, che si svolge in 80 nazioni. Una campagna per sensibilizzare l’opinione pubblica sulle numerose malattie neurologiche che possono colpire il funzionamento …

Con una stima di un decesso ogni 10 minuti, le malattie cardiovascolari e l’infarto sono tra le prime cause di morte nelle donne. Ma il vero problema sta nel fatto che sulla maggioranza di questi eventi si potrebbe attivare la prevenzione, se solo queste persone fossero consapevoli del rischio. Quindi, …