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attualità
Ansia: tecniche e risorse per una vita equilibrata
L’ansia è un problema comune che può influenzare notevolmente la qualità della vita. Tuttavia, esistono strategie efficaci per combattere l’ansia e recuperare il controllo. Una delle prime cose da fare è riconoscere i …
Banane: i loro benefici per la Salute
Le banane sono uno dei frutti più consumati al mondo, amate per il loro sapore dolce e la comoda confezione naturale. Questi frutti gialli sono una ricca fonte di nutrienti essenziali. Sono particolarmente …
Avena: il cereale che nutre e protegge il tuo corpo
L’Avena come Alimento Nutriente e Versatile L’avena, un cereale dalle radici antiche, è noto per i suoi numerosi benefici per la salute. Ricca di fibre solubili, proteine, vitamine e minerali, l’avena è un …
Dieta e longevità: scopri quali alimenti possono prolungare la vita
La dieta gioca un ruolo fondamentale nella promozione della salute e della longevità. Alcuni alimenti sono stati associati a un aumento dell’aspettativa di vita e al miglioramento della qualità della vita. Ad esempio, …
Vitamina B12: importante alleata per la salute
La Vitamina B12, nota anche come cobalamina, è una vitamina essenziale per il nostro organismo. Svolge un ruolo cruciale nella formazione dei globuli rossi, nella salute del sistema nervoso e nel metabolismo cellulare. …
Il legame tra melanoma e abbronzatura: la protezione della pelle è fondamentale
Il melanoma è una forma di cancro della pelle che si sviluppa a partire dalle cellule che producono il pigmento melanina. Una delle principali cause di melanoma è l’eccessiva esposizione alla luce solare, …
L’importanza del fegato e la necessità di una corretta depurazione
Il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo, svolgendo molteplici funzioni vitali, come la detossificazione, la produzione di bile e il metabolismo dei nutrienti. A causa dello stile di vita …
Una svolta nella ricerca sul Parkinson: scoperta una proteina correlata al morbo e alla demenza
La scoperta della proteina correlata al Parkinson e alla demenza Un recente studio ha portato alla scoperta di una proteina che potrebbe giocare un ruolo chiave nello sviluppo del morbo di Parkinson e …
Inulina: effetti benefici nella riduzione del colesterolo e prevenzione del cancro
L’inulina come alleato nella riduzione del colesterolo L’inulina, una fibra alimentare solubile presente in diverse piante, sta attirando sempre più l’attenzione per i suoi effetti benefici sulla salute. Numerosi studi hanno evidenziato che …
L’allarme degli schermi: l’eccessiva esposizione dei bambini ai tablet e ai cellulari
L’impatto dell’eccessiva esposizione ai dispositivi digitali sui bambini Un allarme crescente riguarda l’eccessiva esposizione dei bambini ai tablet e ai cellulari. Secondo uno studio, la metà dei bambini al di sotto di un …