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Curiosità
Curiosità
Le feste portano tristezza? Cosa fare?
Ci siamo, ecco le feste di Natale. Solo al pensiero di queste festività molti di noi sono già tristi ed amareggiati, oltre che stressati. Le motivazioni per cui compaiono tristezza ed amarezza possono essere …
Cioccolato o non cioccolato? Come riconoscere il cioccolato vero da quello finto
Carissimi amanti del cioccolato, non è sempre tutto “oro nero” quel che luccica! Con il Natale ormai alle porte il cibo degli Dei abbonda sugli scaffali delle attività commerciali e ci invita all’acquisto …
È vero che il freddo fa dimagrire?
Alla domanda: “il freddo fa dimagrire?” possiamo rispondere con un forte Si, il freddo fa dimagrire. Quando il nostro corpo si trova a basse temperature, infatti, è costretto a lavorare di più per …
La corretta idratazione
Il nostro corpo è formato al 70% da acqua; non avendo una riserva idrica naturale, dobbiamo reintegrarla sia in modo liquido che attraverso i cibi che mangiamo, come frutta e verdura. Bere molta …
La plastica nella catena alimentare?
L’ inquinamento degli oceani è ormai una cosa risaputa, ma le conseguenze di oltre un secolo di inquinamento delle acque sono ancora in parte sconosciute e sottovalutate. In particolare, è la plastica a …
Frutta e verdura di stagione
Corri per il Cuore! Cardio Race 2019 Con il termine verdura si indicano le parti di una pianta utilizzate per usi alimentari. Con frutta, invece, si designano i tipi di frutto commestibili. La differenza tra …
Metabolismo lento: conoscerlo per migliorarlo
Sveglia il tuo metabolismo! Corri per il Cuore! Cardio Race 2019 Con il termine metabolismo lento si indica il rallentamento delle funzioni necessarie al corpo umano, per bruciare e produrre l’energia che serve a …
Stress da star male? Questione di Cortisolo
Corri per il Cuore! Cardio Race 2019 Spesso ci scordiamo che il nostro corpo è fatto di chimica. Ogni nostra emozione, sensazione, malessere, stato d’animo, sono causate da fattori esterni come problemi, preoccupazioni …
Benefici e proprietà del pollo
Capita molto spesso di scervellarsi su cosa preparare a pranzo o a cena. La fatidica domanda “Che cucino oggi?” arriva puntuale e non sempre è facile pensare ad un piatto che metta d’accordo …
Le App che ti salvano la vita
Corri per il Cuore! Cardio Race 2019 È poco ma sicuro che tutti abbiamo installata sul nostro telefonino almeno un’ applicazione che riguardi la salute, l’alimentazione o l’attività sportiva. Alcuni modelli di smartphone …