SMARTPHONE A TAVOLA? UN’ABITUDINE POCO SANA
Si sa, al giorno d’oggi restare lontani dal nostro smartphone è difficile e a volte quasi impossibile, presi come siamo tra notifiche, mail, telefonate e social. Uno dei problemi più grandi però si …
UNA SPEZIA DALLE TANTE PROPRIETÀ BENEFICHE
La cannella, spezia dal sapore dolce e pungente allo stesso tempo, rappresenta l’elemento perfetto per dare sapore e aromi speciali alle preparazioni. Inoltre, è considerata anche un ottimo rimedio naturale. È conosciuta per …
GIORNATA MONDIALE DELLA CONSAPEVOLEZZA SULL’AUTISMO
Oggi, 2 aprile 2019, ricorre la Giornata Mondiale della Consapevolezza sull’Autismo, un’iniziativa stabilita dall’ONU nel 2007 per sensibilizzare l’opinione pubblica su questa forma di disabilità. La speranza è quella di contribuire allo sviluppo …
ASCOLTARE MUSICA: UN ANTIDOLORIFICO ALTERNATIVO
Che la musica fosse rilassante è cosa nota, rappresenta il mezzo di svago e relax per eccellenza. Oggi sarebbe quasi impossibile viverne senza. Ogni giorno ascoltiamo musica alla radio, sui cellulari, in ufficio, …
MANTENERE GIOVANE IL CERVELLO CON L’AEROBICA
Uno studio recente condotto dai ricercatori del Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons, ha dimostrato che l’attività aerobica non solo è ottima per migliorare le proprie condizioni fisiche, ma contribuisce ad …
VITAMINA D: FA BENE ALLE OSSA?
Negli ultimi decenni si sono moltiplicati gli studi sull’utilizzo della vitamina D per la prevenzione e il trattamento di molteplici condizioni cliniche. Il grande entusiasmo iniziale, in relazione ai potenziali benefici di questa …
IN BICI CON UN CUORE NUOVO
Dopo un trapianto, il cuore non dovrebbe essere messo sotto sforzo. Ivano Saletti non la pensa così. Il ciclista, sulla sua bici da corsa, la “Specialissima”, corre senza tregua per raggiungere i suoi …
NUOVO APPROCCIO ALL’INSUFFICIENZA (SCOMPENSO) CARDIACA: SI INCOMINCIA DALLA CLASSIFICAZIONE
DI FRANCESCO FEDELE: L’insufficienza cardiaca, o scompenso cardiaco, è una delle patologie più diffuse al mondo ed una delle problematiche cliniche di più difficile risoluzione, la cui incidenza è destinata ad aumentare notevolmente …
PROTEGGI IL TUO CUORE: SCONFIGGI L’ANSIA CON LO SPORT
Il nostro cuore ci avverte quando una situazione ci preoccupa o ci eccita. Ad esempio sappiamo che, quando ci innamoriamo, il cuore è il primo ad accorgersene; allo stesso modo situazioni spiacevoli ci …
VIVERE DA SOLI: LA SOLITUDINE FA MALE AL CUORE?
Un ampio studio canadese, durato per 5 anni, ha monitorato oltre 32.000 pazienti con una malattia coronarica stabile, in 45 paesi. Circa l’11% di questi vivevano da soli e non hanno fatto …