La qualità del sonno è fondamentale per mantenere il benessere dell’organismo. Privarsi del sonno, dormire poco o male causa conseguenze molto incisive come l’alterazione delle funzioni cognitive e cardiache. Il giusto riposo aiuta …

Si sa, al giorno d’oggi restare lontani dal nostro smartphone è difficile e a volte quasi impossibile, presi come siamo tra notifiche, mail, telefonate e social. Uno dei problemi più grandi però si …

La cannella, spezia dal sapore dolce e pungente allo stesso tempo, rappresenta l’elemento perfetto per dare sapore e aromi speciali alle preparazioni. Inoltre, è considerata anche un ottimo rimedio naturale. È conosciuta per …

Oggi, 2 aprile 2019, ricorre la Giornata Mondiale della Consapevolezza sull’Autismo, un’iniziativa stabilita dall’ONU nel 2007 per sensibilizzare l’opinione pubblica su questa forma di disabilità. La speranza è quella di contribuire allo sviluppo …

Che la musica fosse rilassante è cosa nota, rappresenta il mezzo di svago e relax per eccellenza. Oggi sarebbe quasi impossibile viverne senza. Ogni giorno ascoltiamo musica alla radio, sui cellulari, in ufficio, …

Uno studio recente condotto dai ricercatori del Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons, ha dimostrato che l’attività aerobica non solo è ottima per migliorare le proprie condizioni fisiche, ma contribuisce ad …

Negli ultimi decenni si sono moltiplicati gli studi sull’utilizzo della vitamina D per la prevenzione e il trattamento di molteplici condizioni cliniche. Il grande entusiasmo iniziale, in relazione ai potenziali benefici di questa …

Dopo un trapianto, il cuore non dovrebbe essere messo sotto sforzo. Ivano Saletti non la pensa così. Il ciclista, sulla sua bici da corsa, la “Specialissima”, corre senza tregua per raggiungere i suoi …

DI FRANCESCO FEDELE: L’insufficienza cardiaca, o scompenso cardiaco, è una delle patologie più diffuse al mondo ed una delle problematiche cliniche di più difficile risoluzione, la cui incidenza è destinata ad aumentare notevolmente …

Il nostro cuore ci avverte quando una situazione ci preoccupa o ci eccita. Ad esempio sappiamo che, quando ci innamoriamo, il cuore è il primo ad accorgersene; allo stesso modo situazioni spiacevoli ci …