L’esercizio fisico aerobico (come corsa, cyclette, tapis roulant) potenzia la memoria, “nutre” e fa crescere il cervello e inoltre ne contrasta l’invecchiamento. A sostenerlo è Joseph Firth della Western Sydney University che ha …

In marcia contro il diabete! Domenica 12/11 a Roma nel verde di Villa Borghese, una camminata di 5 km, con la tecnica del fitwalking, sarà l’occasione per informare sull’importanza di questa attività motoria …

Il metodo Feldenkrais è un metodo di auto-educazione attraverso il movimento, basato sul prendere consapevolezza dei propri movimenti e dei propri schemi motori. È composto da sequenze di semplici movimenti che coinvolgono ogni parte del …

L’attività fisica molto intensa induce il rilascio da parte dell’organismo di una molecola chiamata SPARC, che potrebbe aiutare a prevenire il cancro del colon. Lo ha rivelato uno studio giapponese condotto presso l’università …

Uno studio condotto dallo University of New England College of Osteopathic Medicine, pubblicato su The Journal of the American Osteopathic Association ha dimostrato che svolgendo attività fisica in gruppo è possibile ridurre i …

MOHAMED KADER AHMED, un ragazzo Somalo, in fuga dal suo paese, attraverso un periodo di detenzione in Libia, ha raggiunto l’Italia con un viaggio in mare sui barconi della speranza, ha percorso i …

Via libera degli esperti allo sport anche agonistico per vegani e vegetariani, attenzione però al rischio carenze. Gli esperti ne hanno parlato al Convegno di Agemony al Coni a Roma, secondo l’American Dietetic …

  DOMENICA 22 OTTOBRE, APPUNTAMENTO ALLE ORE 8,30, PARTENZA ALLE ORE 9.00, AL GUIDO RENI DISTRICT DI VIA GUIDO RENI 7: CORSA E CAMMINATA PER LA LOTTA ALLE CARDIOPATIE E LA SALUTE DEL …

Giocare a calcio per molti anni allunga la vita delle cellule muscolari e nervose. Non è più solo un’ipotesi legata ai benefici generali dell’attività sportiva ma lo ha dimostrato uno studio italo-danese presentato …

In America ma anche in Europa, le proteine in polvere sono sempre più utilizzate. Anziani che mangiano poco, adolescenti in crescita che devono formare muscoli ed ossa, atleti, gente normale sempre di corsa …