Basterebbe un’ora di esercizio fisico a settimana per ridurre notevolmente il rischio di depressione. E’ ciò che affermano i risultati di un grande studio su oltre 30mila persone pubblicato dall’American journal of Psichiatry. …

Per i manager lo sport è la prima forma di prevenzione, ma non tutti lo praticano costantemente! Infatti, soprattutto i manager più giovani, solo uno su due, svolge un’attività fisica con frequenza. Secondo quanto emerge …

Uno studio dell’Università Camilo José Cela di Madrid, pubblicato sulla rivista Plos One, ha individuato sette geni chiave che proteggono i muscoli durante la corsa e aiutano così a tagliare il traguardo in …

L’obiettivo del progetto “Allenatore alleato di salute basket”, che vede oncologi e coach insieme a sostegno dei giovani, è favorire la prevenzione ed i corretti stili di vita. Il progetto è partito nel …