Uno studio su animali mostra che l’esercizio fisico aiuta a sconfiggere dipendenza dalla nicotina e la sensazione di crisi d’astinenza tipica di quando si tenta di smettere di fumare. La ricerca è apparsa …

E’ merito di un ormone rilasciato dai muscoli in seguito all’attività fisica, se lo sport migliora la produzione di insulina e costituisce un’arma contro il diabete. La scoperta, tutta italiana e pubblicata online …

Fare sport potrebbe far bene anche alla vista: ridurrebbe infatti il rischio di glaucoma, facendo attività fisica moderata o vigorosa per almeno 30 minuti al giorno oppure facendo circa 7.000 passi al giorno può …

Lo smog e l’inquinamento atmosferico sono sempre più dannosi per la salute dell’uomo, tanto da annullare anche gli effetti positivi che l’esercizio fisico ha sull’organismo, in particolare negli ultrasessantenni. A suggerirlo è stata …

Sono già otto gli infortuni ai crociati dei top player della Serie A dall’inizio dell’anno. La colpa? Una spiegazione possibile arriva da Rocco Papalia, ordinario di Ortopedia e Traumatologia all’Università Campus Bio-Medico di Roma . Il fenomeno …

Qualsiasi sport fa bene alla salute perché permette di gestire meglio stress e fatica e di mantenere la forma, ma i nostri corpi, a seconda del lavoro che facciamo possono avere esigenze diverse. …

Non in tutte le regioni si pratica costantemente attività sportiva. Secondo Giovanni Malagò, Presidente del Coni, mentre su base italiana il 60% delle persone pratica uno sport, e il 33% ogni settimana, il …

Presentata oggi al Ministero della Salute la nuova campagna di sensibilizzazione e promozione dell’attività fisica nella popolazione: “E tu cosa aspetti? Muoviti!”. Si tratta di una campagna coordinata dal Ministero della Salute in …

L’esercizio fisico aerobico (come corsa, cyclette, tapis roulant) potenzia la memoria, “nutre” e fa crescere il cervello e inoltre ne contrasta l’invecchiamento. A sostenerlo è Joseph Firth della Western Sydney University che ha …

In marcia contro il diabete! Domenica 12/11 a Roma nel verde di Villa Borghese, una camminata di 5 km, con la tecnica del fitwalking, sarà l’occasione per informare sull’importanza di questa attività motoria …