La crema solare può creare problemi alla salute?

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A sostenere i possibili rischi della crema solare è una ricerca della Lomonosov Moscow State University. Il problema, secondo gli studiosi, è rappresentato dall’avobenzone, un composto chimico usato appunto nelle lozioni protettive. L’avobenzone, sostanza in sé sicura, è un filtro UV capace di assorbire i raggi ultravioletti tramutandoli in lunghezze d’onda, prevenendo danni alla pelle. Secondo gli scienziati russi il composto sprigiona però delle tossine cancerogene quando viene a contatto con l’insieme di sole e acqua clorata perché si scompone in acidi aromatici, gli aldeidi, i fenoli e gli acetil benzeni. FenoliRead More

Che effetti può avere un minuto di corsa?

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Un solo minuto di esercizio fisico intenso ogni giorno, come ad esempio una breve corsa, è legato a una migliore salute delle ossa nelle donne. Lo dimostra uno studio pubblicato sull’International Journal of Epidemiology. Le donne che in media hanno fatto 60-120 secondi di attività ad alta intensità al giorno hanno una salute ossea del 4% migliore rispetto a coloro che hanno fatto meno di un minuto. I miglioramenti aumentavano al crescere del tempo dedicato all’attività: hanno infatti trovato una salute ossea del 6% migliore tra coloro che hanno corso più diRead More

E’ estate, vespe in agguato. Che fare se veniamo punti?

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Rischi La puntura della vespa causa dolore, gonfiore e bruciore: effetti che possono scomparire entro un paio di giorni. Nei casi più gravi, però, può causare una reazione allergica, con effetti negativi sull’intero organismo. Per evitare rischi vitali, è bene intervenire con un trattamento di emergenza. Cosa fare se si viene punti Nel caso di allergie, da riscontrare comunque dopo una seconda puntura della vespa (con la prima l’organismo tende solo a creare degli anticorpi di classe lge) il rischio è di andare in shock anafilattico, visto che il velenoRead More

Gli italiani non camminano abbastanza, figuriamoci correre! Lo dice lo smartphone

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Il mondo cammina poco e l’Italia non fa eccezione. Lo ha affermato il più grande studio sul tema mai fatto finora, basato sui dati ricavati dagli smartphone di oltre 700mila persone in 111 Paesi. La media mondiale sarebbe di 5mila passi al giorno, in Italia la media è di 5.500 passi. I ricercatori dell’università di Stanford hanno utilizzato i dati raccolti dalla app Azumio Argus, che analizza il numero di passi compiuti calcolati dall’accelerometro presente negli smartphone e trasmette in forma anonima oltre a questo dato anche età, genere, peso e altezza dell’utilizzatore.Read More

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  PERCORSO GARA COMPETITIVA: Organizzazione in corso. A breve online Organizzazione in corso. A breve online PERCORSO GARA NON COMPETITIVA: Organizzazione in corso. A breve online   PERCORSO KIDS RUN: Organizzazione in corso. A breve online   PER EVENTUALI INFO: info@sanit.org             Eventi 2016               Checkup di prevenzione  Segui la pagina Facebook    Contattaci via e-mail    

Piccoli cambiamenti nella dieta che possono portare grandi benefici

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Uno studio coordinato dall’Università di Harvard, ha dimostrato che è possibile ridurre in modo significativo il rischio di morte grazie a delle piccole variazioni della dieta. I ricercatori hanno usato i dati di due grandi studi sulla popolazione americana per osservare la dieta di 74mila persone per 12 anni, tra il 1984 e il 1996, e il loro rischio di morte nei 12 successivi. Alle diete sono stati assegnati dei punteggi, i voti più alti corrispondevano ai cibi più salutari.  Lo studio ha dimostrato che chi aveva i punteggi più alti avevaRead More

Consumare troppi zuccheri in gravidanza, cosa rischia il bambino?

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Sembrerebbe esserci un’associazione tra l’elevato consumo di bevande zuccherate e asma nei bambini; tuttavia tale correlazione è stata poco studiata. La squadra del Queen Mary University di Londra ha utilizzato i dati di uno studio per reclutare 9mila coppie di madri e figli. Mentre vi erano solo prove deboli di legame tra l’assunzione di zuccheri semplici in gravidanza e l’asma in generale nei figli all’età di sette anni, vi erano invece forti associazioni positive con allergia e asma allergico. Nelle mamme che assumevano più zucchero era presente un aumento delRead More

I consigli per riprendersi da un allenamento intenso

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Per trarre i maggiori benefici possibili dall’attività fisica è consigliabile terminare l’allenamento con alcuni accorgimenti che aiutano a riprendersi dalla sforzo. A volte è infatti proprio la mancanza di queste accortezze a impedire anche agli atleti professionisti di riuscire a ripetere ottime prestazioni a pochi giorni di distanza. 1- Assumere carboidrati dopo l’allenamento, in modo da massimizzare le scorte di glicogeno per gli allenamenti successivi. 2- Scegliere le ciliegie come spuntino post attività fisica, sono utili infatti a combattere i radicali liberi prodotti dall’esercizio. 3- Tra le spezie è preferibile scegliere laRead More

Arriva in Italia un nuovo farmaco contro la Sla

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Il Radicut, nome commerciale dell’edaravone, nuovo farmaco contro la Sclerosi Laterale Amiotrofica (Sla), la cui introduzione in Italia è stata approvata dall’Agenzia Italiana del Farmaco (Aifa), è in grado di rallentare moderatamente la degenerazione della malattia. Il Radicut è stato inizialmente messo a punto in Giappone per il trattamento degli ictus, ed è poi stato oggetto negli anni di studi sulla Sla. I primi risultati non furono incoraggianti ma successivamente analizzando i dati, i ricercatori hanno notato che una determinata popolazione esaminata mostrava una risposta interessante al farmaco. Il recenteRead More

Diabete e vacanze: 5 regole “salvavita”

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Le 5 regole salvavita arrivano dalla Società Italiana di Diabetologia (Sid) per garantire sicurezza ai 4 milioni di italiani con diabete che si apprestano a partire per le vacanze estive. 1- Bere abbondantemente per evitare la disidratazione, perché nelle persone con diabete la presenza di elevati livelli di glicemia e anche l’utilizzo di alcuni farmaci possono ulteriormente favorire la perdita di liquidi attraverso le urine. 2- Evitare di camminare scalzi per non riportare lesioni ai piedi, favorite dalla ridotta sensibilità alle estremità tipica del diabete, meglio usare le ciabatte. 3- AttenzioneRead More

Gli zuccheri della frutta possono essere pericolosi?

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Il dottor Peter Havel della Davis University della California ha promosso uno studio per verificare le conseguenze derivanti dall’assunzione di glucosio e fruttosio. Per dieci settimane, 33 persone in sovrappeso sono state sottoposte a un piano nutrizionale in cui il 25% delle calorie giornaliere doveva provenire dal fruttosio (per il primo gruppo) o dal glucosio (per il secondo gruppo). Entrambi i gruppi hanno riportato un aumento medio di 1 kg e mezzo a persona. Quelli che hanno assunto fruttosio sono ingrassati soprattutto nella zona del giro vita, particolarmente pericoloso perché aumenta il rischio di diabete e di attacchiRead More

Giornata Mondiale del bacio: baciare fa bene alla salute?

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Il 6 luglio si festeggia la Giornata Mondiale del bacio, per omaggiare un gesto semplice e prezioso, che inoltre fa molto bene alla salute. Un bacio intimo di 10 secondi può trasmettere 80 milioni di batteri, secondo gli esperti della Netherlands Organisation for Applied Scientific Research, ma tutto questo non fa male, rinforza infatti il nostro sistema immunitario. L’esperta Andréa Demirjian nel suo libro” Kissing: Everything you ever wanted to know about one of life’s sweetest pleasures” elenca altre virtù del bacio: combatte alcuni dolori come quelli mestruali e il mal di testaRead More

Campagna informativa: “Che nome dai alle tue cisti?”

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L’idrosadenite suppurativa (HS) colpisce l’1% della popolazione mondiale e può essere una malattia altamente invalidante. Per imparare a conoscerla sabato 1 Luglio farà tappa a Roma la campagna nazionale informativa e di sensibilizzazione “Che nome dai alle tue cisti?”, che prevede visite dermatologiche gratuite su prenotazione. La campagna coinvolge 24 strutture ospedaliere ed universitarie su tutto il territorio nazionale in cui gli specialisti dermatologi saranno a disposizione per aiutare chi soffre di HS ad iniziare un percorso di cura. L’HS si manifesta con la formazione di cisti, noduli, ascessi eRead More