
COME CURARE L’ANSIA: VACANZE TRA I BOSCHI
L’ansia è uno stato psichico che colpisce molte persone. Curare l’ansia però è possibile e di seguito vedremo una soluzione del tutto naturale! COME CURARE L’ANSIA IN MODO NATURALE Un recente studio condotto da Patricia Giosuè, psichiatra dell’Uoc di Salute Mentale “Terre del Cerrano” della Asl di Teramo, ha dimostrato …

CILIEGIE: GLI EFFETTI BENEFICI PER LO SPORT
È ormai risaputo che la frutta sia un vero toccasana per il nostro organismo ma forse pochi conoscono le innumerevoli proprietà benefiche e curative che nascondono le ciliegie. Rosse, golose e soprattutto un elisir per sportivi, ricche di antiossidanti e sostanze preziose. Andiamo a vedere più in dettaglio quali sono …

E- TATTOO: UN “TATUAGGIO ELETTRONICO” PER MONITORARE IL CUORE!
Che cos’è il tatuaggio elettronico? Si chiama “e-tattoo” (tatuaggio elettronico) ed è il nuovo “cerotto elettronico”, creato da ricercatori della Cockrell School of Engineering dell’Università del Texas ad Austin. La ricerca pubblicata su Advances Science descrive questo dispositivo come elastico, leggero ed estensibile. Viene posizionato sulla pelle, nella zona del …

Qual è l’abbigliamento adatto per la corsa?
Abbigliamento adatto per la corsa: quale preferire? Correre è un’attività salutare e uno sport importante, di conseguenza deve essere praticato con un abbigliamento adatto per la corsa. Sicuramente il vestiario dipende dal periodo dell’anno. Correre in estate non è come correre in inverno. La prima regola, ormai risaputa tra i …

CALDO E AFA NEMICI DEL CUORE: I CONSIGLI DEI CARDIOLOGI
Nonostante si sia fatta attendere, anche quest’anno l’estate è arrivata. Questa stagione porta con sé tanti pro ma anche tanti contro. Se c’è chi aspetta tutto l’anno l’arrivo delle giornate di sole, c’è anche chi deve fare i conti con caldo e afa. Non è certo una novità, infatti, che …

CORRERE DI NOTTE, bene o male ?
Correre di notte è diventata sempre di più una moda per i runner. In moltissimi preferiscono allenarsi al mattino, magari appena svegli. C’è chi va alle 5 e chi va alle 7 ma comunque sceglie la corsa per iniziare la giornata. C’è chi invece sceglie la pausa pranzo per prendersi un …

Caldo torrido: come affrontarlo?
21 Giugno: l’estate è ufficialmente iniziata! Mare, sole, ma soprattutto caldo torrido in arrivo. Quest’anno, più degli altri anni, abbiamo subito un cambio climatico troppo repentino, che ha inevitabilmente portato le sue conseguenze con problemi di salute. Con l’arrivo di questo caldo torrido, bisogna ricordare sempre di prestare alcuni accorgimenti. …

PERDITA DI MEMORIA: UN CHIP NEL CERVELLO PUÒ AIUTARE A RITROVARLA
Perdita di memoria: una nuova scoperta La Defense Advanced Research Project Agency (Darpa), agenzia di ricerca sulle tecnologie più avanzate, ha investito 77 milioni di dollari (negli ultimi cinque anni) per sviluppare e sperimentare dei dispositivi elettronici, in grado di aiutare le persone che hanno perso la memoria. I ricercatori …

Contrazioni muscolari involontarie. A cosa sono dovute?
Sicuramente è capitato a tutti di avvertire leggere contrazioni di un muscolo della gamba o della palpebra e chiedersi il motivo. Le Contrazioni, o anche chiamate fascicolazioni, sono il fenomeno che si riscontra quando il muscolo viene ipereccitato. L’ipereccitazione scatena un’attivazione involontaria e spontanea del muscolo, che genera una leggera pulsazione sotto cutanea. Le articolazioni maggiormente interessate …

Glicemia cos’è? Quali sono i rischi?
La glicemia è la quantità di glucosio presente nel sangue. Il corpo umano ha un sistema di regolazione autonomo che consente di mantenere il livello di glicemia costante nell’arco della giornata. Quando questo meccanismo viene a mancare, solitamente ci si trova di fronte a casi di diabete. L’obiettivo per chi …