Posts In Category
Alimentazione
Alimentazione.
Mele e pomodori, quali i benefici?
Una dieta ricca di mele e pomodori potrebbe aiutare gli ex fumatori a riparare i propri polmoni e in generale aiutare a rallentare il naturale invecchiamento dei polmoni. A rivelarlo una ricerca condotta …
Divezzamento, il gioco della pappa
Il “gioco della pappa” si chiama divezzamento e consente di introdurre cibi solidi nell’alimentazione del lattante tra il quarto e sesto mese di età, quando si passa dalla suzione alla deglutizione. Il divezzamento, …
Erbe natalizie, come impiegarle?
Le erbe natalizie, così come le spezie, che utilizziamo per decorare la casa non sono solo piante ornamentali ma si possono usare anche per il nostro benessere. Se ne è parlato di recente …
Pasta con farina d’orzo, quali sono i benefici?
Una pasta speciale, prodotta in Italia mescolando la semola di grano duro con una farina d’orzo particolarmente ricca di una fibra alimentare, chiamata beta-glucano potrebbe guadagnare un ruolo chiave nella prevenzione cardiovascolare. Sperimentata …
Consigli per gestire il diabete a Natale
Quali sono i consigli per chi soffre di diabete per affrontare il Natale? E’ importantissimo intensificare i controlli della glicemia, la mattina a digiuno e poi un’ora dopo i pasti. Avendo sotto controllo …
Due kiwi al giorno per la salute delle gengive
Per prevenire la parodontite basta assumere due kiwi al giorno, lo ha rivelato uno studio condotto dai ricercatori dell’Università di Pisa che ha ottenuto l’Hm Goldman Prize 2017 assegnato dalla Società italiana di …
Brodo di pollo, un vero toccasana!
Il brodo di pollo, piacevole coccola nelle fredde giornate invernali, può essere anche una vera e propria “medicina” in caso di raffreddore. Ha infatti un effetto antinfiammatorio, che può alleviare le infezioni delle …
Il supercibo del 2018, l’albero dei miracoli
Un nuovo supercibo potrebbe superare avocado, zenzero, alga spirulina e diventare il trend del 2018. Si chiama “moringa” ed è soprannominato “l’albero dei miracoli” per i benefici che apporta. Contiene infatti sette volte più vitamina C …
Il menù di Natale che non minaccia la salute
Un menù di Natale che fa bene alla salute, fatto di ricette natalizie e buone ma salutari è possibile. Il periodo natalizio è uno dei più minacciosi per la forma fisica e anche per …
Dieta vegan mediterranea, le linee guida
Una dieta vegan mediterranea: arrivano le linee guida italiane del “piattoveg” per l’alimentazione vegana, pubblicate sul Journal of the academy of nutrition and dietetics. Lo studio – i cui autori sono Luciana Baroni, …