L’insonnia, a volte associata a disturbi del sonno come la sindrome da apnea notturna, può addirittura moltiplicare fino a tre volte il rischio di incidenti stradali. Chi riposa male presenta una maggiore prevalenza di malattie cardiovascolari, diabete, depressione e disturbi respiratori. Lo ha rivelato uno studio, pubblicato su Plos One, …

CONGRESSO NAZIONALE – ECM IN PRESENZA  Il Congresso si terrà giorno 18 Giugno 2022  CREDITI ECM: 6,3 ISCRIVITI AL CONVEGNO Presso: Hotel Neronensis di via G. Pergolesi 29bis, Pozzuoli Napoli Registrazione e ingresso dalle ore 09:00 alle ore 09:45 Parte prima: dalle ore 10:00 alle 13:30 Parte seconda: dalle ore 14:30 alle …

Le spezie possono essere considerate “paladine della salute”, possono rilassare, lenire infiammazioni, aumentare l’energia, rafforzare il sistema immunitario e contrastare le infezioni, ma non solo, contengono sostanze antiossidanti in grado di combattere i radicali liberi, che danneggiano le cellule e favoriscono malattie e invecchiamento. Esse possono essere classificate in base …

In questo periodo si è stati costretti a vivere le intere giornate in casa. Ora che, mano mano, si sta acquisendo di nuovo la libertà, ci si accorge di quanto sia importante il movimento. L’attività fisica Associata ad una migliore salute mentale c’è l’attività fisica praticata a livelli raccomandati.Una vita attiva …