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Autunno: 4 consigli per passarlo al meglio
Lo psichiatra Angelos Halaris, del Loyola University Health System, ha identificato quattro strategie per far fronte al senso di malessere che può crescere quando le giornate si accorciano e la luce diminuisce (situazione tipica nei mesi autunnali ed invernali). Tale malessere è definito “Disordine affettivo stagionale” (il cui acronimo è SAD, …