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CAMBIO DI STAGIONE E STANCHEZZA: LA POTENZA DEL MAGNESIO
Insieme alla primavera arrivano anche alcuni fastidi tipici, come ansia, irrequietezza, sbalzi d’umore e insonnia. Il principale fastidio, tuttavia, è un’irrefrenabile stanchezza che dura giornate intere. Il doversi adattare a un nuovo clima, …
VERO O FALSO? FALSI MITI SUL NOSTRO SONNO
La ricerca scientifica nel settore della salute, talvolta interviene a gamba tesa nella nostra vita quotidiana, andando a scuotere le nostre abitudini o correggendo dicerie, tradizioni e falsi miti legati al benessere. Ricercatori …
DIPENDENZA DA ALCOL: COSA SUCCEDE AL CERVELLO?
Sappiamo bene che l’alcol può avere molti effetti negativi sulla salute, soprattutto in chi ne è dipendente. I danni causati da un’assunzione esagerata di alcol, influiscono in modo quasi permanente anche sul cervello. …
COME PROTEGGERE IL CERVELLO DAL DECLINO COGNITIVO?
Lo studio rappresenta un fattore protettivo per il cervello: chi ha alle spalle molti anni di istruzione, nella maggior parte dei casi, risulta più a lungo protetto dal declino cognitivo. Ma a cosa …
APRILE: MESE DELLA PREVENZIONE DELL’ICTUS – CONOSCERE PER PREVENIRE
Il mese di aprile è dedicato alla prevenzione dell’Ictus. In Italia ci sono più di 100 mila persone che vengono colpite ogni anno. Il fenomeno dell’ictus viene descritto come un fulmine inaspettato a …
ALIMENTAZIONE POCO SANA? UN PERICOLO PER LA SALUTE
Una tra le cause di morte più frequente al mondo è legata alla cattiva alimentazione. Basti pensare che 11 milioni di decessi all’anno sono attribuibili ad un’alimentazione scorretta e inadeguata, povera di cibi …
“PILLOLE DI NATURA”: ECCO COME COMBATTERE LO STRESS
I ritmi frenetici della vita quotidiana sono spesso causa di alti livelli di stress in un cittadino medio. Infatti, la crescente urbanizzazione e uno stile di vita nella maggior parte dei casi al …
LE CRITICITÀ DELLA TERAPIA FARMACOLOGICA NELLA PERSONA ANZIANA NEI DIVERSI SETTING ASSISTENZIALI
Di Gaetano Romigi: Coordinatore, Docente e Tutor Corso di laurea in Infermieristica e Master Università degli Studi di Roma Tor Vergata presso sede ASL Roma 2 FARMACI, INVECCHIAMENTO E ANZIANI L’accelerazione del processo …
10 CONSIGLI PER PRENDERCI CURA DEL NOSTRO CUORE
Nella vita quotidiana possiamo mettere in atto molti accorgimenti per prevenire malattie cardiache. Questi ci aiutano ad intraprendere una vita sana, dove il nostro corpo ci regala benessere e salute. Ecco 10 consigli …
IN ARRIVO IL PIGIAMA INTELLIGENTE: DI CHE SI TRATTA?
La qualità del sonno è fondamentale per mantenere il benessere dell’organismo. Privarsi del sonno, dormire poco o male causa conseguenze molto incisive come l’alterazione delle funzioni cognitive e cardiache. Il giusto riposo aiuta …