Una buona dieta sostenuta dagli alimenti giusti è una parte essenziale per la preparazione atletica, ma è particolarmente importante per affrontare eventi come le maratone. Segui i nostri suggerimenti per essere sicuro di raggiungere la linea di arrivo. Ogni runner teme la distanza, può accadere a chiunque, non importa quanto …

Un gruppo di ricercatori, guidati dal John Innes Centre di Norwich e finanziati dall’Organizzazione mondiale della sanità (Oms), è riuscito a trasformare le piante in una preziosa fabbrica di vaccino contro la poliomielite. Si è sviluppato così un nuovo metodo facile, veloce ed economico, che potrebbe modificare la produzione di …

“Il miele è conosciuto da millenni ma i batteri non hanno imparato a sviluppare resistenza”, ha dichiarato Cokcetin in occasione della Settimana della Scienza a Sydney. Una ricerca dell’University of Technology di Sydney, guidata dalla microbiologa Nural Cokcetin, dimostra infatti che batteri e alcuni superbatteri sono incapaci di resistere alle …

Il jet lag, anche conosciuto come disritmia, discronia o disincronosi circadiana, è un “disturbo del sonno” temporaneo causato dall’ attraversamento rapido di diversi fusi orari ad una velocità troppo sostenuta per un corretto adattamento dell’orologio biologico, e quindi del ritmo circadiano, che regola i processi fisiologici degli esseri viventi. Questa …

Ad evidenziarlo le differenze tra uomini e donne durante l’esercizio fisico è una ricerca guidata dall’Università della British Columbia, in Canada, pubblicata su Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. Gli uomini sono risultati più forti ma alle donne le donne sono più resistenti, soprattutto dal punto di vista muscolare, arrivate alla …

Al congresso europeo di Cardiologia in corso a Barcellona si scrive la dieta del cuore sano. Studio dopo studio il sale risulta sempre più un nemico del cuore. I danni del ‘veleno bianco’ trovano infatti nuove prove scientifiche, troppo sale, secondo uno studio di 12 anni su più di 4.000 …

E’ stato ideato un innovativo test del sangue per scovare 4 dei tumori più temibili, seno, colon, polmoni e ovaie, quando sono ancora in fase molto precoce e asintomatica. Per ora si tratta ancora di un prototipo, ma è un test unico nel suo genere perché le biopsie liquide oggi …

Sebbene sia allettante ridurre i ritmi con il caldo, l’estate è un periodo da prendere seriamente se al rientro c’è una gara che ti aspetta. Rimanere concentrato sul proprio obiettivo è molto importante, perché è la costanza negli allenamenti che fa la differenza. Ecco come modificare la tua preparazione in …

L’università di Washington, ha ideato una app che potrebbe permettere di scoprire se si ha un tumore al pancreas con un semplice selfie. I risultati di uno studio pilota verranno presentato alla prossima conferenza della Association for Computing Machinery. La app Biliscreen si basa sull’osservazione del colorito della pelle e …

Al congresso della European Society of Cardiology di Barcellona, è stato presentato uno studio sull’efficacia di un nuovo farmaco per la salute del cuore. Il medicinale in questione è una molecola chiamata canakinumab, un anticorpo monoclonale, già impiegato nel trattamento di malattie autoimmuni come l’artrite reumatoide. Lo studio, sponsorizzato dalla …