postura

 
 

Torcicollo, mal di schiena? Occhio alla postura in ufficio.

torcicollo-600x400

Un movimento disarmonico incontrollato del collo o della schiena e il danno è fatto. Torcicollo, mal di schiena, e diamo la colpa al freddo improvviso,  un colpo di vento, l’umidità nell’aria. Se è vero che le condizioni climatiche possono influire negativamente sulla nostra colonna vertebrale, nella maggior parte dei casi esso è legato ad altri fattori. La cattiva postura in ufficio può facilmente generale mal di schiena o torcicollo. Assumiamo atteggiamenti scorretti? Ad esempio poggiamo il telefono tra collo e spalla a lungo? Ci sediamo con la schiena ricurva? AbbiamoRead More


Quanto pesa la scuola sulla schiena dei ragazzi? Ecco alcuni consigli utili

scuola

Negli ultimi decenni si registra un preoccupante aumento del mal di schiena tra i bambini già dall’età di 6-7 anni e tra i ragazzi nella fascia di età tra gli 11 e i 15 anni. In due ampie indagini è stato riscontrato che il 60% degli scolari ha sofferto di almeno un episodio di mal di schiena prima dei 15 anni. La ricerca ha evidenziato un incremento degli episodi di lombalgia dopo i 12 anni, con maggiore frequenza nelle ragazze. Ciò potrebbe essere correlatoall’età della pubertà e della crescita eRead More


image_pdfimage_print